你好，中医认为,芝麻味甘,性平,有补血,润肠,通乳,养发等功效,一般不会长胖.但是过量食用会发胖的。

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的 维生素 ，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

你好朋友，长期吃芝麻糊不会长胖的。不过你以芝麻糊为主食可能会造成 营养不良 ，因此建议最好正常饮食。