请问，你们都吃的什么钙片，我吃的钙尔奇地一吃就恶心，想吐，你们都吃的什么牌子的比较好
畅雨安_3Voy 2015-03-02 22:22
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火爸说过：锌补扬富充剂不建议买【保健食品险崇究】的，量少价又贵，建议买“批准文号”是【国药凡院准字】的。所以宝妈需要看一下说明再决定是否服用。 妈妈意见，仅供参考。
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如果宝妈不是缺钙很严重的话，就不用特意吃钙片，注意食补就可以了，多喝牛奶骨头汤一类的，多吃鸡蛋和小虾米，钙不要补充过量，否则容易造成胎盘的过早老化，后期就不能很好的给宝宝提供营养了。
这个可以吃迪巧的哦，另外没有抽筋的情况是可以不吃的，多吃含钙高的食物就可以了，多晒晒太阳也是可以的哦
一般来说的话，建议你自己可以选择在16周的时候才开始吃钙片，可以吃钙尔奇的钙片
我是孕二十周左右开始补钙的，我都是喝的葡萄糖酸钙口服液，我觉得这个比较容易吸收
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