可以适当的添加辅食了。鸡蛋黄含有丰富的铁、锌，如果宝宝缺少的不多的话建议用食补，尽可量不吃药。妈妈可以尝试给宝宝添加鸡蛋黄，可以用大枣熬粥，给宝宝喝米汤，5个月的宝宝都可以吃了。宝宝是母乳，妈妈也同时多吃大枣和干果类的东西还要多吃猪肝，这些都是补铁锌的食物。