问题分析： 您好，根据症状描述来看，月经量少，有淤血、加上痛经，可以用益母草加艾草一起煲，有活血化瘀等功效，但建议适当口服黄体酮胶囊及桂枝茯苓丸，有利于缓解症状。 意见建议： 平时要养成良好生活习惯，注意个人卫生，少吃辛辣刺激油炸饮食，加强体育锻炼，增强体质，祝生活愉快，身体健康！