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3～5岁 宝宝可以开始独自睡了，两三岁，正是宝宝自我意识形成的时期。独睡有利于培养宝宝的 独渐裕立 意识和自理能力，防止宝宝长大后对爸妈过度依赖。宝宝一个人敲剑暖睡觉时间久了，会逐渐把他自己当成一个独立的、和爸妈分开破坊的个体。而他一个人待着的时候，也可以在没有爸妈协助的情况下，做很多事情，比如：自己跟自己玩耍，和自己说说话之类的。
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其实从出生开始，你就应该让宝宝自己睡了。从安全考虑，睡在两个大人之间，如果大人一不小心，压到宝宝，可不是小事；从健康考虑，两个大人，如果有打呼的，会影响 宝宝睡眠 中的脑发育。而且宝宝在两大人中间睡，空气也不好，大人呼出的二氧化碳都让宝宝吸了。
一般宝宝3、4岁是可以的，不要也要根据自家的孩子情况而定的，打算与 宝宝分床睡 的时候要提前就要做好宝宝的思想工作的，提前给宝宝打好招呼。
一般而言，最好在孩子3岁左右与父母分床睡眠。因为孩子到3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间与父母同床睡觉，有可能滋生恋母或 恋父情结 ，导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。