老打嗝是胃气不降而上冲的表现，中医认为，胃有喜降的特性，在胃功能不佳的情况下，降气无力，就会有上冲打嗝的表现，这种情况如果没有其他的不适症状，可以采取健胃降逆的措施进行调理，比如平时多食用小米，薏米，山药等，通过增强脾胃的功能来改善症状。