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功能性头痛可以吃紫菜 多摄入蛋白质、糖洞神慕、脂肪、维生潜趋素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素；少食油炸、 冰淇淋，肥肉、甜点、汽水 等；少糟狼吃 火烤、纯热量食物；如：五香大料、咖啡、香菜等不宜。紫菜含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1烟酸、胆碱、碘、钙、磷、铁等成分。
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功能性消化不良可以吃海带海带含有丰富的营养，有大量的矿物质，有多想营养因子，可以补血，可以提高免疫力，有利于预防心血管疾病，患者可以吃海带，要多吃清淡的易于消化吸收的营养丰富的食物，少吃辛辣刺激性及坚硬的难以消化的食物。
功能性消化不良可以吃桃桃肉含粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸等营养物质，食用可以改善夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。功能性消化不良可以适量食用，建议不要食用辛辣刺激性食物，以及油腻食物，避免加重病情。
功能性消化不良可以吃紫菜 摄入含蛋白质或钙质较多的食物，如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。忌食易致胀气的食物。如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食。
功能性消化不良可以吃桃 桃肉含粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸等营养物质，食用可以改善夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。功能性消化不良可以适量食用，建议不要食用辛辣刺激性食物，以及油腻食物，避免加重病情。
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