你好，你还是食物补的好你好，你先补上半个月看看情况，吃点海带，瘦肉，肝、木耳、 黄豆 等，如果半个月后补不起来就的吃药补了。

是的，贫血的话和您的造血有关的，贫血的话可以吃些红枣，银耳，木耳等食物的，然后的话您要适当的运动加强体质的

是的， 贫血 的话和您的造血有关的，贫血的话可以吃些红枣，银耳， 木耳 等食物的，然后的话您要适当的运动加强 体质 的