你好，宝宝如果是容易便秘，这个时候母乳妈妈要注意饮食，不能吃过于油腻和辛辣的食物，多吃清淡的饮食，多喝白开水。可以给宝宝煮点 白菜 、芹 菜泥 ，白萝卜、菠菜水也可以添加点葡萄糖水。也可以添加 益生菌 来调理，希望我的回答能够帮得到你。

家长可以给宝宝吃点 妈咪爱 或者是贝飞达，促进宝宝消化的，平时多给宝宝喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，有时间按顺时针方向绕着宝宝肚脐给宝宝揉揉肚子，平时别给宝宝吃的太多或者是太硬。

您好：治疗单纯性 便秘 的根本在于改善饮食内容，多补充水份和含纤维素多的食物(如谷物、蔬菜等)。 1. 母乳喂养 的宝宝较少发生便秘。如果发生，除喂母乳外，加用润肠 辅食 ，如稀释的梨水、白萝卜水、番茄汁、煮山楂或红枣水；4个月以上可加菜泥或水果泥（香蕉泥），但不建议吃蜂蜜。 2.人工喂养的宝宝较易...便秘，但如合理加辅食，可避免便秘。便秘后可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁)，6--8个月可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。你宝宝7个月，每天喝900ml的奶，上下午各一次辅食，每间隔4小时喂养一次，两餐奶之间喝白开水。 3.训练排便习惯：清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。对年长儿慢性便秘，除鼓励其多运动、多进纤维多的食物外，亦应使其按时通便，养成良好习惯。 4.按摩：用手掌轻轻按摩婴儿的腹部，沿着宝宝肚脐周围做顺时针按摩，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回促进肠蠕动，有利于排便。最后祝您和您的宝宝身体健康，生活愉快。