便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的，其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。此时，补充水分会帮助宝宝减轻和解除便秘。一些诸如肥皂条的方法来解决便秘却会让病情加重，便秘越来越频繁。所以不想宝宝上火便秘的话，平时一定要注意宝宝的饮食结构，多喝水，多吃富含纤维素的食物。可以给宝宝喝点特福芬花果茶，帮助消化...，还有清火效果。