你好，贫血可以适当吃些补品的，你说的食物可以炖给孩子吃一些；此外孩子贫血多吃富含铁质的食物以及富含蛋白质的食物，如动物肝脏、猪血鸭血、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等