可以说些我知道的，你在这里问网友也没多大用，毕竟每个人情况不一样的。多注意一下自己的身体状态，平时就应该多注意一下自己的身体，身体才是最重要的，像你这样的情况肯定就是平时不注意导致的，，女人真是麻烦啊！！主要是找个权威的专家才行，最好是找那种权威的机构。。。

推荐中医调理。中医药物理论毒副作用小，西医化工伤害大。

单纯的月经不调的话，既然叫"不调"，治疗手段便是以调理为主，当然首选中医。不过中医调理是有个过程的，不能要求立竿见影。如果是疾病炎症等引起的，便必须用西医治疗了!配合你的情况看看吧!