三个月可以给宝宝吃果汁水了，给宝宝喝煮熟的苹果水，对宝宝肠胃好，帮助消化，又补充了VC。取一个苹果削皮，切成小块，籽不要。放水约500ML来煮，大否金崭约饥殊水开后煮5分钟就OK啦！苹果水最好温温的，因为逼半苹果水里有淡淡的甜味，所以宝宝会很喜欢喝的。