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您好女人是感情动物，先有情后有性，所以行叹，如果想要获得满意的性生活，先多与对方沟通，从生活上关心体贴对方，培养耻笼并增进双方感情。在性生活时，注意营造温馨和谐的气氛，选择一个不被打扰的环境，并做好个人卫生工作如双方仔细清洗外阴，做好 避孕 准备，消除女生 害怕 怀孕的顾虑。加强性前戏爱抚，动作温柔，多与对方沟通，在其引导下刺激其性敏感区，有助于调动其积极性，待阴道分泌充分后再进入下一步，掌握节奏，关心对方感受，争取同时体验到 性高潮 的愉悦，不能自己射完了事，呼呼大睡。通过以上综凡梅近合方法，当可提高性生活质量，达到和谐。
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你好，若长时间这样，建议去医院做彩超进行确诊，明确病因后对症进行治疗不过考虑可能是过度兴奋造成的 睾丸 坠痛，慢慢会好的，若长期无明显减轻的话建议就医治疗。平时要注意卫生，祝你健康
可能是肾虚的症状。医学研究表明，如果肾虚不及时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：“肾虚”会引发 慢性支气管炎 、 肺气肿 、 高血压 等等。建议平时多吃一些养肾的食物，如栗子，山药，黑豆等。再就是注意保暖，多注意休息，多放松心情，学会减压。
您好，祝您健康。怀疑您是 肾虚 。中医理论肾虚分为二种，有阴虚、阳虚。其现象表现为阳虚怕冷，阴虚怕热进补,可以吃温补之品,适当加滋阴养血之物.阳中求阴,阴中助阳.比如,羊肉 萝卜 汤,加 枸杞 ,当归适量.是不错的选择,不可超之过急.也非速效.