你好，人流后要注意休息和营养，蔬菜水果都可以吃，但是要适量，不宜单纯以素食为主。这种情况如果感觉恢复的不错可以碰凉水，辛辣食物最好暂时不要吃，饮食宜清淡营养易消化，水果也不宜吃得过多，毕竟大多数水果都是偏凉的。

这个可以吃，没有问题的。其实产后，慢慢上补就好了，身体没有什么不适就对了零食不零食，都没有问题，只要是有营养的，那就对了。还有就是，注意保暖，不要暴饮暴食就对了

你好，人流后要注意休息和营养，蔬菜水果都可以吃，但是要适量，不宜单纯以素食为主。这种情况如果感觉恢复的不错可以碰凉水，辛辣食物最好暂时不要吃，饮食宜清淡营养易消化，水果也不宜吃得过多，毕竟大多数水果都是偏凉的。