剖腹产后一个月内最好是不要洗澡和洗头的，剖腹产要看伤口恢复情况。 如果恢复的比较好,建议擦洗而不是沐浴.应该注意保暖,不要着凉、

多喝汤，吃水果，利于排便

鸡蛋，鸡肉，排骨，猪脚，瘦肉，粥。苹果，香蕉，鲫鱼，还有多吃蔬菜。

坐月子期间要加强营养，多吃新鲜蔬菜，可以吃花菜，蘑菇。注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生姜大蒜，多吃排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，，3个月不要进行性生活和盆浴，定期复查。