我也是的…

孕期不要多想，睡前可以喝杯牛奶，泡泡脚，有助睡眠

睡前泡泡脚，喝杯牛奶有助睡眠

可能是心情比较紧张吧

您好；你描述的情况应该是神经衰弱造成的，需要及时调理。你可以根据自己的情况来用药治疗，失眠，多梦可以用朱砂安神丸，谷维素，健脑丸来治疗，如果头疼可以加点全天麻胶囊和太极通天液来治疗，如果是波动性头疼可以加点尼莫地平。如果腰酸可以加点壮腰健肾丸。也可以用按摩的方法来治疗，按摩合谷穴，太阳穴，百会穴。每...天晚上按摩太冲穴。