指导意见： 根据你的情况分析，可以口服乌鸡白凤丸和黄体酮治疗，不要剧烈运动，平时做点轻微的适量运动即可建议最好是积极休息，注意局部的卫生，可以配合栓剂，同时用药后及时到医院复查较好的，注意少食生冷刺激性食物