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你好身高的生长与先天 遗传 和后天的饮食生活有关你这个年苦查龄段通过积极的饮食生活上的调整应该是可以再 长高 的饮食上应该加强营养搭配合理多食用高营养高蛋白的食物生活中避免烟酒 熬夜 劳累受凉规律饥灿生活作息保持否婚悼良好的心态和充足的睡眠根据身体的实际情况选择合理的锻炼方法和量长期坚持循序渐进逐渐的达到自己的目的
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身高来说和 遗传 是有很大的关系的身高主要还是撒于父母的情况但是身高和自己后天的饮食营养锻炼等也是有直接的关系的我建议你首先是到医院检测骨龄看自己的骨骼是否闭合多参加锻炼饮食上注意钙质 蛋白质 的摄入建议你可以注射生长激素
你好你的年龄还没有发育完全建议你你是可以有长高的可能的不要剧烈的运动需要保证足够的睡眠和饮食的营养均衡