针对脾虚的最有效的食疗： 山药、薏米、芡实 1：1：1 熬粥或打成粉熬粥，见效很快。

根据你说的症状主要原因应该是肝火，可以造成脾虚，但是我认为你的孩子脾虚不是主要症状，因为脾虚的主要症状是面黄肌瘦或者肥胖，少气懒言，腹胀便溏等。木旺克土，肝属木脾属土，解决了肝火这个主要矛盾其他的就差不多啦 还是不要先考虑食补了，应该考虑泻火。除了找中医服药治疗外，最好多吃苦瓜、苦苣、长寿菜等寒凉的...食物，可你能解决孩子不爱吃这些苦味的东东吗，孩子爱吃的肯德基、麦当劳里面的东西对她的病都是有害的。切记！