您好，手上脚上冰凉和心脏血管有很大的关系。再者目前已经是冬天，也会有一定的影响。一旦心血管系统的功能发现障碍，就会影响血液运行输送，导致手上脚上冰凉的情形。首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖，这样有助于保持全身的温度，有助于心脏发出指令向手上脚上输送更多的血液和热量。这样手上脚上温度也就高起来了。...非常是在经期，血液都集中在肚子，手上脚上更容易觉得冰凉。让腰部充分保暖既可以温暖手上脚上，又可以预防痛经，可谓一举两得。要解除手上脚上冰凉，一定从平时各方面来着手，快快开始运动、食补、吃药膳、泡温泉、按摩。饮食上,适当多摄入些能使身体温暖的热性,温性食品。