吃夜宵有什么坏处?

吃夜宵有什么坏处?
乐若枫_yD2U    2015-06-21 20:30    

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这个时候一般宝宝一岁多了敢惑舞是不建议吃夜宵的宝抽残宝夜间进食对宝宝牙齿肯定是很不好的尽量多注意一过相下。

奉端雅_ao0O   2015-06-21 20:55
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其他回答

吃宵夜并没有什么坏处的。我建议最好是在睡前的2小时吃完,并避免油脂高的食物。油腻食物会让消化变慢,延缓胃排空时间,有些人因此会在夜里睡不好,甚至影响隔天一早的食欲,让最重要的早餐吃不下。比较好的选择:一杯低脂牛奶加2~3片苏打饼、清淡的汤面或咸粥、燕麦片、红(绿)豆汤等。

芮音华_36nS    2015-06-21 20:37