阿胶是补血的，但是经期或有出血的情况下最好别用，会加大出血量。 如果要吃，最好吃最原始的那种要拿黄酒炖的那种，而且越是陈年的越好，陈年的不容易上火。不要吃复方的，里面有很多成分，有些直接在外包装上会写孕妇慎用的。 不过建议你老婆还是先去看看老中医，中医讲究体制，像这种明显会上火的东西不是每个人都...适用的，毕竟阿胶已经算是药品了，不要随便吃。 至于便秘真的是个很麻烦的问题，一个要养成定时蹲的习惯，一个就是饮食，多吃蔬菜粗粮，酸奶之类的，没啥特别有效的办法吧