依据你所描述的情况，蜂蜜水含有许多糖分，是不利于瘦身的。 在现在，最有效的瘦身办法就是运动减掉肚子加上饮食控制。建议每日坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，特别是晚饭，少吃油腻以及高热量食品。要科学减掉肚子，不要使用减肥药以及减肥茶。

您好，生姜蜂蜜水啊能减掉肚子的，将1姜片剁成糊状，接着用温水冲开，接着增加一勺蜂蜜，搅拌均匀就可以了。 蜂蜜和生姜都不适合用开水或者沸水冲泡，这样会削弱蜂蜜和生姜的功效。好多人不注意这个，最后所致生姜蜂蜜瘦身无效。

健康指导：您好，依据你所描述的情况，蜂蜜水含有许多糖分，是不利于瘦身的。依据你所描述的情况，在现在，最有效的减掉肚子办法就是运动减掉肚子加上饮食控制。建议天天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，特别是晚饭，少吃油腻以及高热量食品。要科学瘦身，不要使用减肥药以及减肥茶。

用途不大的，建议控制饮食,运动减肥,如练瑜伽,仰卧起坐瘦肚子,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应当以口服药物为主.减掉肚子,要有耐心和恒心,坚持就是成功!