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你好， 首先应注重头发的径射保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具香虏有去头皮屑成分的洗发水洗发。 意见建议:口服药物传统的有 维生素 B6和 胱氨酸 等，使用的保法件脚泳止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
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对于顽固而严重的 头皮屑 ，有必要到皮肤专科就诊，如果属于皮脂分泌多者，需在使用洗发剂的同时，加用一些调节内分泌的口服药或 中药 清热解毒 去火 的成药或汤药。对于因为糠秕孢子菌感染引起的较严重的头皮屑，可以短期少量口服一些抗真菌的制剂如伊曲康唑、特比萘芬等 建议以后少吃或不吃辛辣刺激性食物或大油多...
一般是有 营养不良 和发育不良引起表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥意见建议:注意洗发的技巧注意饮食当出现脱发后更是要补一下，其实这是很好的可选食冬瓜、 萝卜 、大白菜、菠菜、藕等， 黄豆 制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益,水果：如樱桃、苹果、大枣,鱼、家禽、瘦猪肉含丰...
脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、 肾虚 脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质 蛋白质 、B族维生素及 维生素C 和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。