我每天主要吃面食不吃米饭,可以吗?能吃菠菜吗?

  我每天主要吃面食不吃米饭,可以吗?能吃菠菜吗?
亓官俊远_rEDt    2014-12-14 23:17    

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很多人认为 糖尿病 是吃糖引耀俗院起,其实,吃糖并不是引起糖尿病的原因。但糖尿病确诊后,进食糖类过多,血糖相应就高。进食过多,体力活动减少, 肥胖 会导致糖尿病,在蛋禁规定的热量限度内,兵残应均衡搭配食物,吃 植物油 ,少吃人造黄油,喝水,少喝含糖饮料,吃鱼肉,少吃瘦肉,喝低脂奶,多吃蔬菜,多喝水,有效排出毒素,稀释血糖。

詹芸儿_a7Io   2014-12-14 23:25
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其他回答

你还 注意的营养很不均衡的 ,建议你可以选择药物富马酸亚铁或是阿胶颗粒。建议在 怀孕 期间要做好 产检 ,前36周每4周一次产检,36周后每周一次产检。建议在怀孕期间注意营养,前3月补充叶酸,第4月开始补充钙、铁等身体所需要的 微量元素 等。

永思天_pbKb    2014-12-14 23:45

您好,考虑 胃炎 胃动力减弱引起的,可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片或者三九胃泰胶囊看看。另外应注意日常饮食与保健,并注重运动和休息,调整精神状态。生活有规律,定食定量用餐,保持心情舒畅,祝健康。

务俊雅_hvM9    2014-12-14 23:32

您好,可以的,建议多吃富含 叶酸 的食物,如菠菜、 牛奶 、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

载绮琴_8kXt    2014-12-14 23:19