减肥会影响到月经的正常周期，严重的会导致继发性闭经。女性经常食素，控制食欲，会对体内激素分泌造成破坏性影响，导致激素分泌失常和月经周期紊乱，严重的甚至可致不育。 单纯的素食会导致食物成分比例失调，会引起一些疾病：如厌食症、异食癖、性功能下降、不育症、佝偻病、骨质增生、骨质疏松症、贫血等。经常吃素的少...女往往月经来潮延迟，吃素的女运动员容易发生继发性闭经。没有例假来潮时间久了，就会导致不再排卵，继而出现闭经。建议合理的饮食，营养搭配，就可以了，也不一定非要恢复到原来的体重，身体的各方面恢复好了，月经就会正常了，随之就会正常排卵。你的食谱应该是可以的，另外可食疗辅助： 闭经的食疗通常可选用： 1)茜草根60克。水煎，日服二次。 功效：活血祛瘀、行气解郁。 2)绿茶25克、白糖100克。用开水将绿茶、白糖冲泡一夜，次日晨一次饮下。 功效：理气调经。 3)丹参60克、红糖60克。同煮，每日早晚各服一次。 功效：养血调经、活血祛瘀。

差不多了 我之前也减到闭经 先是注射了黄体酮 但是没用 后来做了28天人工周期才来的 只要你现在已经开始来月经了 再按上面这样吃 就没问题了

是的。因为你营养摄入不足导致闭经，对身体危害很大的，甚至会影响你以后生育，妇科疾病什么的。所以要感觉恢复正常饮食，不是让你刻意吃很多来增肥，但是起码要逐渐增加营养摄入。身体营养足够时就会恢复月经，这时候再保持正常饮食一段时间，稳点之后继续进行你的减肥食谱。祝你减肥成功！