您好，建议您不要吃那么多的药物，您现在已经在服用叶酸了，当然在一起吃时可以的，不过建议您可以从食物中提取维生素。

您好，像您说的这种情况，考虑今天就可以算是月经的第一天。

你好，一般在备孕期间，建议夫妻双方都要口服叶酸，除了叶酸之外如果身体没有其他任何异常情况，注意平时的饮食即可，尽量的吃些营养丰富的食物，不要吃油炸，辛辣，油腻的垃圾食品，注意远离烟酒，有辐射的东西还有有害的化学制剂。