备孕之前要半年之内不能服用药物。备孕只要不喝酒，不吸烟，饮食正常，生活规律，保持残叨灿一个良好的情绪就可以，备孕不用刻意注意貌之饮食，备孕前三沙悼个月要吃叶酸片，吃叶酸片可以减少胎儿畸形以及发育不良。怀孕以后不能吃山楂，桂圆，螃蟹，薏米。