黑头粉刺可以吃花甲长有黑头粉刺的人日常可以适量吃些花甲，花甲即蛤蜊，高蛋白，低胆固醇，富含多种矿物质，具有清热，滋阴明目，软坚散结的作用。平时要注意面部清洁，不要用手挤压黑头粉刺，可以清洁面部后用排针将已经成熟的黑头粉刺表皮挑破，排除内容物，涂些消炎药水，促进愈合。饮食上要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果...。

黑头粉刺可以吃花甲 长有黑头粉刺的人日常可以适量吃些花甲，花甲即蛤蜊，高蛋白，低胆固醇，富含多种矿物质，具有清热，滋阴明目，软坚散结的作用。平时要注意面部清洁，不要用手挤压黑头粉刺，可以清洁面部后用排针将已经成熟的黑头粉刺表皮挑破，排除内容物，涂些消炎药水，促进愈合。饮食上要清淡，多喝水，多吃蔬菜水...果。

黑头粉刺可以吃土豆 多吃蔬菜、水果等富含维生素、矿物质，纤维素的食物；并补充蛋白质的摄入，如肉，奶，蛋等，以发挥食物间的互补作用。禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物；注意休息，避免劳累过度。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、维生素C及钙、钾等微量元素，能供给人体大量的热能，促进...脾胃的消化功能。

黑头粉刺可以吃土豆多吃蔬菜、水果等富含维生素、矿物质，纤维素的食物；并补充蛋白质的摄入，如肉，奶，蛋等，以发挥食物间的互补作用。禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物；注意休息，避免劳累过度。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、维生素C及钙、钾等微量元素，能供给人体大量的热能，促进脾...胃的消化功能。