有研究表明睡眠不好会导致肥胖，胖妈们是否有顿悟的感觉？

标题看起来怎么像广告…汗孕前本来就胖，因为备孕很久。61-63kg吧，孕三个月61，生之前77，生完71，宝宝6.8。说实话虽然是个胖子，但怀孕并没让我胖多少。一直认为以后减肥不是什么难事，至少减到孕前不是什么难事。月子期间各种吃不下，出月子不久，体重65，孕前裤子基本上可以穿了，虽然有点紧。更加有信心了。再然后，纯母乳，各种奶够不够的纠结，宝宝开始整天抱睡，我饭量大增，宵夜零食不断，我还一直坚信着母乳不会胖的，剩余的营养都会通过奶给宝宝。过去了一段时间，三四个月，突然发现相机的我怎么那么肥，肚子怎么那么大？上称一看68。害怕了，开始控制饮食，零食基本不吃，主食减半，开始散步或者做点家务，但体重丝毫没降。有人说上班就会瘦的。五个半月时，上班了，中午亲喂，上下午各挤一次奶。晚上带孩子，就这么一个半月过去了，70了。。现在每个见到我的人都说我变形了，胖没影了，不熟的人以为我肚子里还有一个。还穿着怀孕时的全套。一直不明白为什么会胖，纯母乳，自己带孩子，上班后也是晚上一个人带，吃的也不多，为什么就是不瘦？直到看到这个新闻，长期睡眠不足，没有深睡眠会抑制什么东西的分泌，就是内分泌失调，导致代谢慢，导致肥胖。想宝宝出生六个半月没睡过一个超过四小时的觉，两三小时都已经是优厚，从没把宝宝交给老人自己睡个整觉。宝宝是睡眠困难户，月子里开始频繁夜醒吃奶，出月子抱睡一个半月，后来一般俩小时一醒，最近一个月一小时可醒三次。把我的睡眠揉得跟玻璃渣似的…有点时间就想睡觉，没精力锻炼，所以越来越胖。。每次看到镜子，每次晚上一个人无助的抱着几十分钟一醒的宝宝，就想断奶，可是为了宝宝还是咬牙坚持。多么希望宝宝能有个好睡眠，让我解脱…

濯云露_GfON 2013-05-06 22:06

满意回答

我跟楼主一样。孕前94.现在洞逝宝宝七个截截多月还有112.没睡过一个整觉，吃的不多，一个人带宝，这么久了才瘦10斤。。。然后上网查了也是说睡眠质量不好人反而糟耀斯会越来越胖！所以顶你这帖子！

幸端丽_x8DJ 2013-05-06 22:13

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

和楼主一样的状态，上班带娃，我怎么就累瘦了呢，可能吃的不好有关系

改可昕_nOGq 2013-05-06 22:24

宝宝刚出生前俩月好累啊，从没睡过三小时以上。出去人家看都说，你刚生完孩子？怎么那么瘦？受什么虐待了？我吃的超好啊，就是喂奶加自己带宝宝，熬夜累的

员凡之_RJKt 2013-05-06 22:13

我怀孕的时候也很胖140斤，生完孩子熬夜睡眠不足，现在95斤。

戢嘉惠_NvfM 2013-05-06 22:10