经常性的站着容易导致脚后跟疼痛，可能是踝关节炎或者磕碰扭伤等导致的。如果有过磕碰的话，也可能导致骨刺，造成不适。可以利用激光针刀松解术做一下微创介入治疗，院泳剑不开刀、无痛苦、治疗时间短、且挤治疗效果好、费用较低；能从根沙恨本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时可以穿一些软底鞋子，或垫上厚鞋垫。防止磕碰。可以适当的活动，能起到一定的缓解作用。