您好 月经量少、月经延迟不一定就是宫寒的。气血不足、阴虚等等情况都可以导致高筝栋月经量少或推迟。 另外，宫寒是疾病，不可能随便调理下，喝点红糖水就能治好的，需要医生开药才能治疗。 你现在应该评昌先去医院找出月经量少和推迟震岩的原因，然后才可以治疗。