您是属于典型的宫寒，主要引起凡人原因是平时都不注意，肯呢个总吃一些太凉的东西，来月经时也没有爱惜到自己，没有忌口，这个是需要及时调理的，严重者会影响怀孕的啊，建议您每天晚上用热水泡脚（水越热越好）放几块姜进去对驱寒效果很好哦，还有服用鹿胎膏也很好的，但是要买到好的鹿胎膏配方，在日常生活中多注意慢慢就...会缓解好的了。