不能。 因为蛋白质是人体所需的一部分，但是补充多了，会产生脱氨基作用，把蛋白质转换成灿竖糖分或者脂肪储存，换句话收就是吃多了会胖。而且这个过程会产生含氮的对身体不利的物质，可以称为毒素。一般在医生建议下补充，要正规抽坐贵医生，不是特别情况，不要补减侨充的。即使是孕妇，没有特殊情况，也不要服用乱七八糟的。