健康指导：你好，生姜泡脚有多种好处，可以祛风驱寒、医治感冒，减轻风湿和关节炎的症状，而且有助于改进睡眠，是冬季养生保健最简易、最方便、最省钱的保健绝招。艾叶泡脚有很好的去湿毒效果，对脚气也有一定的协助。

考虑艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降肝火，艾叶还有药用价值，有抗菌、平喘、利胆、止血等效果。对于你的情况估计会有缓和，但不一定会除根。

这种说法应当是考虑到，艾叶和生姜是热性的，夏天本身就比较燥热。不过这也不是一概而论，依据自个的体质，如寒性体质，是可以的，依据自个的身体情况决定。

您月子期间着凉导致的脚腕酸，建议您最好去医院找中医辩证调养啊，此外得注意局部保暖了。千万不能大意的。