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韧带扭禁则筛伤可以吃醋韧带损伤多吃一些具有活血化瘀和补肾健骨的食物比较不错助电，醋在在调节血液酸碱值、软化血管和 减肥 等方面也有一定的作用，它的味道较酸爽，主要含有多种矿物质元素和 维生素 ，作用广泛，外用少量洗脸可以起到美白柔嫩皮肤的作用倘迷，外洗头部对 脱发 、头屑、头皮瘙痒有一定作用，醋属于促进消化食物，对于此病也可以选择
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你好；根据你的情况，这可能是由于局部的软组织损伤的情况，也可能是血肿及疼痛的情况，出现局部的不适时的情况在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并抬高患肢，以减轻局部水肿的情况，并合理的饮食，可以口服醋
首先拍片看看.如果没有问题建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点 三七伤药片 一定要注意休息啊.
你好；根据你的情况，这可能是由于局部的软组织损伤的情况，也可能是血肿及疼痛的情况，出现局部的不适时的情况在平时避免局部的皮肤过度的刺激，并抬高患肢，以减轻局部水肿的情况，并合理的饮食，可以口服醋