口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避/免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物/和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳/。4、注意生活规律性和营养...均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘

免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现吃新稀宝不错：新稀宝牌锌硒宝含多种营养（蛋白质、维生素等），长期吃对人体免疫力的提高有很大，对中老年人很有帮助，同时可以促进小孩生长发育，改善胃肠道功能

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你好，老人这多还是肺气虚引起的这些症状，所以得及时来益气补肺来调治一下建议可以服用玉屏风散。并且配合着平时用艾条熏烤腹部的气海及关元穴，这样结合调治后易感冒情况就能逐渐改善了。