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你好，熬夜会消耗大量的蛋白质，长期熬夜会导致抵抗力下降，生物钟紊乱。 根据你脂哑的叙述，调理身体的方法有： 1.多喝水，促进体内代谢物排泄; 2.补充优质蛋白质，如喝牛奶;补充多种维生素; 3.要加强运动，提升气血循环; 4.可以适当的战锈煲一梨锈队些调理气血的汤喝，如补血的食物等！
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这种情况是神经功能失调失眠 建议注意放松心情，不宜熬夜，可以给予养血安神片口服治疗
可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，效果理想.。
您好：这是月经不调引起的，如果推迟不超过一周就是正常的。 您好：这不一定的，可以适量吃的，你可以用乌鸡白凤丸来调理下，祝你健康！