不可以！！！

失眠多和缺钙或者脑神经衰弱有关的，你可以先试试喝点牛奶，有补钙和安神效果的，看看能不能改善，如果效果不好，可以考虑用点镇静催眠药的，但需要注意这些药物的作用时间一般比较长，早上有可能影响到睡醒时间的，另外注意妊娠期和哺乳期不能用

您好；导致失眠是有多种原因的，列：如不良的生活习惯、身体不适、压力过大，来自精神因素等等，是都会引起失眠的。如果长期失眠。建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,要休息习惯,保持愉快的心情.避免过度劳累。晚饭喝点小米粥也可以帮助睡眠。

不能吃，对身体不好

你也跟我一样啊我从三点半到现在还没睡着。你也是你老公不在一起吗