比较补铁，钙的食物有哪些

比较补铁，钙的食物有哪些
静楹宝贝    2014-07-23 21:25    

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其他回答

加了黄豆就可以的

云峥    2014-07-23 21:41

喝豆浆补钙还有豆腐奶类 铁的话就是绿叶蔬菜

云峥    2014-07-23 21:37

补钙的食物主要有奶制品、豆制品和绿叶蔬菜，当然牛奶是最佳的选择，比较好吸收；补铁的食物，主要有：动物的肝脏，瘦肉、红豆、红枣

罗lili    2014-07-23 21:26

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