便秘是临床常见的复杂症状而不是一种疾病主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等仰卧在床上屈曲双膝两手搓热后左手平放在肚脐上右手放在左手背上以肚脐为中心顺时针方向按揉每天做2～3次每次5～10分钟多吃粗纤维食物

术后不适合吃高脂肪的食物,因为高脂肪膳食（尤其是多不饱和脂肪酸）会促进肠道肿瘤的发生；术后多喝脱脂牛奶（不是全脂牛奶）；应注意多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜,如芹菜,韭菜, 白菜 ,萝卜等,这些含膳食纤维丰富的蔬菜,可刺激肠蠕动,增加排便次数,从粪便中带走致癌及有毒物质.术后修养半年就可以，可以适当活动...。

您好，根据症状描述及治疗经过来看，直肠良性肿瘤术后1个月，只需要伤口愈合良好，没有出现红肿、化脓等现象，就可以考虑洗澡，一般不会影响手术后的正常恢复。恢复期间要好好休息，少吃辛辣刺激油炸饮食，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，积极参加体育锻炼，增强 体质 ，定期随访。