亲你好，荷兰乳牛质量挺好的，而且这个牌子口碑挺好的销量特别好痒特别全面。

你好想喝牛奶的话，建议你选择纯牛奶，这样补钙效果好一些

你好这些都不一定的，你想喝的话还是可以如果想补钙的话直接吃钙片就好了。

其实荷兰的乳牛质量还是不错的，但是一般最好就是买些进口的，可以通过网上买的。

你好，可以喝牛奶的，这个就是都是可以补钙的，平常多吃点奶制品，豆制品都是可以的