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抑郁症是一种常见降抗的精神疾病，建议最好采用 中药 配合心理治疗可以达到悠狗宝很好的治疗效果，只有去除心亲常理因素，才能达到根治。避免服用巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含 维生素 B和 氨基酸 的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
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您好，产后忧郁可多吃粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇及动物肝等食物，这些食物含有锰、镁、铁、维生素b6、维生素b2等多种营养素，能缓解紧张和忧虑的。
您好，得这些症的话，平时要多跟家人朋友沟通沟通，保持良好的情绪比较重要些。
还要继续用药， 抑郁症 并没有完全恢复。虽不好治，但还是要用药的。