你好，生完孩子后情绪不稳定这通常是妈妈们的激素水平的变化在作怪。当然，新妈妈所要承担的压力也是情绪变化的因素之一。你只需要放松，好好休息，告诉自己，这种状况只要几天就会过去。可以听听音乐、看书、多参加一些户外活动。

有研究表明，有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，生完后抑郁症的发病率高，可说明家族遗传好像影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。还有些人在怀孕期间就有双向情感障碍，生完后特别容易反复发作，由于在怀孕期间有刺激性保护，会把抑郁压抑住，因此怀孕时很少好像会反复发作，但生完后缺少刺激性保护，...抑郁就发现了，以前的抑郁症就变成双向抑郁。

产后抑郁主要是女性在激素或是角色转换中带来的心理，情绪上的变化，产后抑郁有的会在3~6个月自行好转，严重的可以持续1~2年，建议你最好释放自己内心的压抑，或是听一听放松的音乐，去郊游缓解下自己的情绪，若是很严重的话建议还是服用一些抗抑郁的药物。

那些有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁症的发病率高，可说明家族遗传可能影响到某一妇女对抑郁症的易感性和她的个性。还有的人在怀孕时就有双向情感障碍，产后特别容易复发，因为在怀孕时有刺激性保护，会把抑郁压抑住，所以怀孕期间很少可能会复发，但产后缺乏刺激性保护，抑郁就出现了，之前的抑郁...症就变成双向抑郁。