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你好，腰椎间盘突出，大多数是由于长期的不合理姿势所导致。刚开始的表现只是姿势不正弯腰 驼背 ，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成 腰肌劳损 等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。因此，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。建议做针灸治疗，先阶亲把疼痛控制住，最好是去中医院,要找好的针灸师，这大夫的水平跟疗效有很大关系。控制住症状，然后配合自怪则身的锻炼，很快就能康复它实印。椎间盘突出主要是平时姿势不对引起，还要改正自己的不良姿势。三分治七分养，主要是平时锻炼，慢慢的养过来。
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腰椎间盘突出、腰椎骨质增生会压迫神经，引起腰痛、腿痛等，建议行针灸、 推拿 、拔罐、复位等综合治疗
你好，看了你的描述，主要是患有腰椎间盘突出的，合并骨质增生。建议睡硬板床的， 护腰 保护腰部，请问具体有什么症状？祝你身体健康，
病例分析:腰突症主要症状是腰痛，坐骨神经痛，严重影响人们的生活质量和劳动能力，要积极治疗。意见建议:专科查体，根据病史判断病情性质，中西医结合治疗。可以参考我在首页的文章《腰椎间盘突出症防治5问》。