腰椎退行性改变腰5骶1椎间盘变性、突
富察香卉_qgls 2014-06-20 14:23
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腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载司堡，使腰椎加快出现老化，并在外力的作用下，继发病理性改变，以致椎间盘纤维环破裂，椎间盘内的髓核突出，引起腰腿痛和 神经功能障碍 。 1、 戒烟 控酒、少吃刺激性油腻食品、多吃富含 维生素 粗纤维的食品。 2、禁止久坐久站、长期弯腰、负重、避免外伤、避免经常剧烈运动。 3、加大锻炼，增强腰部周围韧饥怠次带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着否司重要的意义。在这一方面，建议腰椎间盘突出症患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带等等，都属于日常居家的常用方法。
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你好，这是属于长期的劳累等造成的，建议注意休息，热敷按摩、牵引等有助于症状改善的，配合腰痛宁胶囊口服，还是很不错的。