女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。 恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，一般可吃些艾附暖宫丸来治疗宫寒。

这位朋友你好,根据你的情况我们建议服用暖宫丸,有什么不明白的,欢迎再次提问,您的健康是我们最好大的快乐!

当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗 。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物

你好，建议你口服附子理中丸和暖宫片来治疗，一般是寒凉刺激引起的宫寒。