嗯嗯 就是

这就是月子里留下的毛病

我现在就是弯腰的时候 一小会 腰就疼

可以让宝宝的外婆或者奶奶来抱的或者老公有时间时候让他帮你抱抱。尽量减少抱宝宝的时间。

月子里不建议久坐及久站，宝宝也不可以长时间抱。我是专门做产后调理的。对于刚才这些问题很难调理的。