病情分析： 你好。这个症状是要注意适当的活动下，不要长时间的一个姿势为好的。必要时可以检查下为好的。 意见建议：在医生的指导下进行按摩或是针灸来进行治疗为好的，有利于身体的恢复，同时要增加全面的营养，保持良好的心情，合理的饮食，有利于身体的恢复。祝健康